Daniel Antonio de Toledo Gomes
Psicólogo - CRP 20/7509
WhatsApp - 69 9 9343 2431
A ansiedade é uma emoção normal e está presente no nosso dia a dia, durante os mais diversos momentos, nos ajudando a termos melhores resultados.
Quando temos uma prova importante, um encontro, uma entrevista de emprego, ela sempre se faz presente e isso nos auxilia a mantermos o foco, uma vez que por causa da ansiedade nesses momentos, acabamos prestando mais atenção do que faremos.
Porém devemos estar atentos aos excessos. Ansiedade demais pode caracterizar um distúrbio e é aí que devemos nos atentar.
O Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG, também conhecido como Desordem de Ansiedade Generalizada, é caracterizado pelo sentimento de preocupação excessiva e apreensão persistente por um período de 6 meses ou mais.
Esse sentimento normalmente vem acompanhado de alguns sintomas, que são classificados em psicológicos e físicos:
Psicológicos:
- Sensação de que algo ruim vai acontecer
- Problemas de concentração
- Medo constante
- Irritabilidade
- Problemas para dormir
- Dificuldade de controlar pensamentos e esquecer o objeto de tensão
- Irritabilidade
Físicos:
- Náuseas
- Boca seca
- Sudorese
- Tensão muscular
- Dores abdominais e/ou diarreias
- Dor ou aperto no peito
- Sensação de fraqueza ou cansaço
Diferentemente da maioria dos transtornos de ansiedade, nos quais há crises agudas com sintomas físicos intensos, a pessoa com TAG sofre com uma ansiedade mais amena, porém constante — é como se ela simplesmente não conseguisse parar de se preocupar.
O diagnóstico é realizado por um médico psiquiatra e/ou especialista em saúde mental juntamente com psicólogo.
O tratamento para a ansiedade se dá principalmente através de psicoterapia, o que auxilia na remissão da TAG e na melhora da qualidade de vida.
Procure um psicólogo!
Excelente texto! Parabéns. Bastante informativo.
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